EVENTI

Stress da rientro

Con il ritorno delle vacanze ci portiamo dietro un po' di energia positiva, allo stesso tempo può essere difficile affrontare il ritorno alla routine e gestire lo STRESS da rientro. Non preoccuparti, siamo qui per aiutarti a ritrovare serenità anche dopo le vacanze!

Ecco qualche CONSIGLIO per affrontare lo stress con i giusti rimedi:

  1. Riposa almeno 7-8 ore a notte: il sonno è fondamentale per il BENESSERE fisico e mentale.  
  2. Pratica attività rilassanti: la meditazione e attività come lo yoga aiutano a ritrovare la calma interiore.
  3. Fai una passeggiata all’aria aperta: può aiutarti a scaricare la tensione e a migliorare il tuo umore.
  4. Organizzati con una lista delle cose da fare: la sensazione di stress può derivare anche dalla confusione e dall'ansia per gli impegni da affrontare.

In Farmacia trovi una vasta selezione di prodotti naturali e integratori per supportare il tuo sistema nervoso e favorire la calma e il relax. Vieni a trovarci!

Zanzara Anopheles in Salento, Iss: no allarme su ritorno malaria

Condizioni socio-economiche e igienico-sanitarie diverse dal passato

Il ritrovamento lungo la costa salentina tra Lecce e Otranto, di una zanzara Anopheles sacharovi, rinvenuta in Italia dopo circa...

LEGGI TUTTO

Sangue, CNS: raccolta plasma da record ma autosufficienza più lontana

Crescita record per la raccolta plasma ma l’autosufficienza è ancora più lontana. È il paradosso che emerge dalla seconda edizione di “The Supply of Plasma-derived...

LEGGI TUTTO

Il benessere in cucina è il protagonista delle ricerche di tendenza degli italiani nel 2024

Una ricerca di HelloFresh rivela il crescente interesse degli italiani per la “mindfulness” e il “mindful eating”

Il rapporto che lega il tema del benessere e della salute...

LEGGI TUTTO

Problemi ormonali almeno una volta nella vita per 3 persone su 4

Esperti SIE: ecco i dieci segnali per riconoscerli

Patologie diffusissime, come obesità, diabete, malattie della tiroide, infertilità, osteoporosi, sono tutte connesse ad alterazioni...

LEGGI TUTTO

Cardiologi Anmco: controllo colesterolo per prevenzione cardiovascolare

A Lipids in Rome gli esperti fanno il punto

In Italia ogni anno 230.000 persone muoiono a causa di malattie cardiovascolari, e circa 47.000 decessi sono attribuibili al mancato controllo del...

LEGGI TUTTO

Acido ialuronico, plasma e staminali nuove frontiere per l’artrosi

Oggi si combatte con l’ortobiologia. E senza bisturi.

Combattere l’artrosi si può, anche senza bisturi: dopo i trattamenti infiltrativi con farmaci antinfiammatori e quelli a base...

LEGGI TUTTO