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Reflusso gastroesofageo

Bruciore allo stomaco dopo i pasti? Probabile reflusso. Con metodo e buone abitudini puoi tenerlo sotto controllo.

  • Pasti leggeri e porzioni moderate
  • Mastica con calma
  • Preferisci cotture semplici (vapore, bollito, griglia)
  • Evita di sdraiarti subito dopo aver mangiato
  • Sì a frutta non acida, verdure leggere, cereali integrali, carni bianche e pesce magro
  • Limita cibi grassi, speziati, cioccolato, caffè, alcol e bevande gassate

Capelli più deboli?

Con il cambio di stagione anche i capelli lanciano segnali: maggiore caduta, perdita di forza, meno volume. Chiedi consiglio al banco per un percorso personalizzato!

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Benvenuta primavera!

Stanchezza improvvisa, sonno irregolare, difficoltà di concentrazione, gambe pesanti. Non è solo primavera: è il tuo organismo che si sta riadattando. Chiedi consiglio al banco...

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Festa del Papà

È il momento giusto per trasformare un “grazie” in un gesto tangibile. Un regalo che parli di cura, energia, benessere quotidiano. Chiedi consiglio!

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8 marzo: la salute delle donne merita attenzione, ogni giorno

L’8 marzo non è solo una ricorrenza. È un richiamo alla responsabilità.
La salute delle donne richiede attenzione continua, scelte consapevoli e prevenzione concreta.

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San Valentino

San Valentino è il momento giusto per dimostrare il tuo affetto.
L’amore autentico vive di attenzioni quotidiane: una coccola, un momento di benessere, un’attenzione che fa stare...

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Il sistema immunitario dei bambini

Le difese dei bambini si costruiscono nel tempo, un errore comune può essere quello di accelerarne i tempi.

Fino ai 4-5 anni è normale che raffreddori e influenze facciano parte della...

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