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La vitamina D

In inverno può essere difficile assumere VITAMINA D a sufficienza, nutriente essenziale per il BENESSERE delle ossa e del SISTEMA IMMUNITARIO. Ecco alcuni consigli che ti aiuteranno a garantire il fabbisogno giornaliero:

  • Trascorri almeno 15-20 minuti all'aperto nelle ore più luminose della giornata
  • Aggiungi alla tua dieta cibi ricchi di vitamina D come pesce grasso, tuorlo d’uovo e funghi
  • Prendi in considerazione l’integrazione alimentare, possiamo aiutarti noi

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Cure palliative: scoperto l’interruttore per “spegnere” il dolore

Studio Italia-Usa pubblicato su Pnas

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Bolzano, Pescara e Nuoro città dove si gode di miglior salute

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Triplicate in 40 anni le diagnosi di celiachia

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Obesità, in Italia problemi di peso per 1 adulto su 2

Presentato a Roma il primo Italian Obesity Barometer Report

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Fumo, sigarette per uno studente su 5 già fra i 13 e i 15 anni

Anche se la maggior parte sa che il fumo è dannoso

Più di uno studente su cinque dai 13 ai 15 anni fuma tabacco, il fumo di sigaretta è più diffuso tra le ragazze (23,6%) ...

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