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Relax e recupero psicofisico durante l'estate

Estate, relax e recupero psicofisico: i nostri CONSIGLI.

Prendersi del tempo per sé stessi è essenziale per il benessere fisico e mentale. Quello che ti consigliamo di fare è innanzitutto dedicarti alle tue passioni come, ad esempio, leggere un buon libro, ascoltare musica o fare una passeggiata all’aria aperta.Non dimenticarti di riposare a sufficienza ogni notte: è fondamentale per recuperare le energie! Praticare tecniche di rilassamento come la meditazione o la respirazione profonda, oltre all’attività fisica, ti aiuteranno a migliorare l’umore e il tuo benessere generale. 

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Malattie intestino, attenzione a flora batterica per star bene con gusto

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Tumori: benessere sessuale a rischio per oltre 6 donne su 10

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Il benessere sessuale è ancora oggi un argomento tabù in oncologia. Per pudore, i pazienti spesso non ne...

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Dsa e Bes: seminario al Mario Negri per i dieci anni di RIDInet

Disturbi del neurosviluppo e le esperienze di teleriabilitazione

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Mal di gola

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PREVENIRE L'INFLUENZA: l'autunno è arrivato, e con esso, la necessità di rafforzare le nostre DIFESE IMMUNITARIE per affrontare la stagione fredda. Esistono molti metodi naturali per...

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Sla, su “Frontiers” articolo AriSLA su positivo impatto ricerca finanziata

Mario Melazzini: “Puntiamo su studi con maggiori ricadute su vita pazienti”

La ricerca finanziata da AriSLA, Fondazione Italiana di Ricerca per la Sclerosi Laterale Amiotrofica, ha...

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