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Giornata mondiale del cuore

Oggi, in occasione della GIORNATA MONDIALE del CUORE, vogliamo ricordarti quanto sia fondamentale prendersi cura di questo organo, il motore del nostro corpo, per vivere una vita lunga e sana. Ecco i nostri suggerimenti per mantenere il cuore in salute:

  • Adotta una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura, cereali integrali e grassi sani
  • Pratica regolarmente attività sportiva
  • Evita il fumo e limita il consumo di alcol
  • Monitora regolarmente la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo
  • Gestisci lo stress con tecniche di rilassamento come lo yoga o la meditazione

In Farmacia trovi prodotti, integratori e servizi per supportare e monitorare la salute del tuo cuore. Ti aspettiamo!

Ritmo sonno-veglia

Ritorna l’ora solare: attenzione al sonno!
Questa notte spostiamo le lancette indietro di un’ora: il riposo sembra aumentare, ma l’organismo può avere bisogno di qualche...

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In questa stagione i capelli possono indebolirsi e cadere più facilmente, ma con i giusti alleati puoi mantenerli forti, sani e luminosi.
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Prevenzione emicranie e mal di testa stagionali

Emicranie e mal di testa: non aspettare che arrivino.
Con l’arrivo dell’autunno, sbalzi di temperatura, luci artificiali e stress possono favorire fastidi ricorrenti che riducono energia e ...

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Bioingegneria computazionale, focus mondiale al Campus Bio-Medico

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Huntington, LIRH: su Nature Medicine dati sperimentazione fase 3 Pridopidina

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A Milano teatro diventa medicina prescritta a famiglie da pediatri

Da 27 settembre, 28 spettacoli in 9 teatri: coordina il Buratto

Il teatro come medicina per bambini e famiglie. Si potrebbe riassumere così “Sciroppo di Teatro Milano e dintorni”,...

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