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Giornata mondiale del cuore

Oggi, in occasione della GIORNATA MONDIALE del CUORE, vogliamo ricordarti quanto sia fondamentale prendersi cura di questo organo, il motore del nostro corpo, per vivere una vita lunga e sana. Ecco i nostri suggerimenti per mantenere il cuore in salute:

  • Adotta una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura, cereali integrali e grassi sani
  • Pratica regolarmente attività sportiva
  • Evita il fumo e limita il consumo di alcol
  • Monitora regolarmente la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo
  • Gestisci lo stress con tecniche di rilassamento come lo yoga o la meditazione

In Farmacia trovi prodotti, integratori e servizi per supportare e monitorare la salute del tuo cuore. Ti aspettiamo!

Dormire bene anche con il caldo

Le notti estive possono mettere alla prova il riposo: caldo, sudore, finestre aperte, aria condizionata e cambi di routine possono rendere il sonno più leggero e frammentato.
Per aiutare il...

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Giornata mondiale del cane

Oggi celebriamo i nostri compagni di vita più fedeli: quelli che ci aspettano sempre, ci fanno compagnia ogni giorno e sanno regalarci affetto senza chiedere nulla in cambio.
Prendersi cura di...

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Cistite estiva: perché aumenta e come prevenirla

Caldo, sudore, poca idratazione, costume bagnato e viaggi possono favorire fastidi alle vie urinarie.
Bere spesso, non trattenere troppo a lungo la pipì e curare l’igiene intima con...

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Intestino in vacanza? Meglio partire preparati

Viaggi, pasti fuori casa, cambio di abitudini e ritmi diversi possono influire sull’equilibrio intestinale e provocare gonfiore, irregolarità, stitichezza o episodi di diarrea del...

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Capelli al sole: anche loro hanno bisogno di protezione

Mare, cloro, vento e raggi solari possono rendere i capelli più secchi, fragili e spenti. Anche la cute può diventare più sensibile, mentre il colore tende a perdere...

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Bambini al sole? Protezione prima di tutto!

Quando si passa tanto tempo all’aperto, la pelle dei più piccoli ha bisogno di una protezione mirata e di qualche attenzione in più.

  • Una crema solare ad alta protezione,...
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