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Ritmo sonno-veglia

Ritorna l’ora solare: attenzione al sonno!
Questa notte spostiamo le lancette indietro di un’ora: il riposo sembra aumentare, ma l’organismo può avere bisogno di qualche giorno per abituarsi al nuovo ritmo  

Per facilitare l’adattamento:

  • Rispetta orari regolari di sonno e veglia
  • Evita caffè e dispositivi elettronici la sera
  • Favorisci il rilassamento con tisane calmanti o integratori a base di melatonina, valeriana e passiflora

In Farmacia trovi consigli e soluzioni per migliorare la qualità del riposo e affrontare serenamente il cambio d’orario!

Tosse secca o grassa? Impara a riconoscerla!

Tosse in arrivo? Impara a riconoscerla per curarla meglio!
Con il ritorno del fresco, la tosse si fa sentire… ma non tutte si manifestano allo stesso modo.
Secca e persistente oppure grassa e...

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Fermenti lattici: alleati dell'estate

Fermenti lattici: i tuoi alleati in viaggio e non solo! 
Relax e valigie pronte… ma l’intestino potrebbe non gradire cambi di alimentazione, antibiotici o lunghi spostamenti.

Quando...

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Buon Ferragosto

Buon Ferragosto da parte di tutto lo staff della Farmacia!

Che tu sia in viaggio o ti stia godendo una pausa in città, ti auguriamo una giornata di relax, sorrisi e benessere. Noi restiamo al...

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Proteggi la tua pelle anche all'ombra

Le vacanze stanno finendo, ma i raggi UV non vanno in ferie: anche sotto l’ombrellone, nelle giornate nuvolose o durante una passeggiata al tramonto, la pelle va protetta.
La protezione solare...

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Macchie solari: consigli e trattamenti

Dopo tante settimane di sole intenso, può capitare di notare la comparsa di macchie scure sulla pelle: sono le cosiddette discromie solari, spesso legate a un’esposizione prolungata, a...

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Artrite reumatoide: Studio MIKARA sui benefici di MCT e fibre nella nutrizione dei pazienti

Ricerca clinica apre prospettive al supporto nutrizionale nella patologia reumatica

L’artrite reumatoide (AR) è una malattia cronica sistemica che colpisce milioni di persone nel mondo,...

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