EVENTI

Ritmo sonno-veglia

Ritorna l’ora solare: attenzione al sonno!
Questa notte spostiamo le lancette indietro di un’ora: il riposo sembra aumentare, ma l’organismo può avere bisogno di qualche giorno per abituarsi al nuovo ritmo  

Per facilitare l’adattamento:

  • Rispetta orari regolari di sonno e veglia
  • Evita caffè e dispositivi elettronici la sera
  • Favorisci il rilassamento con tisane calmanti o integratori a base di melatonina, valeriana e passiflora

In Farmacia trovi consigli e soluzioni per migliorare la qualità del riposo e affrontare serenamente il cambio d’orario!

Disturbi mentali, social media e IA alimentano l’illusione dell’autodiagnosi

Ravera: Rischio di confondere esperienze comuni con disturbi clinici

Cresce la tendenza, in particolare tra i giovanissimi, ad affidarsi a piattaforme social o a software di intelligenza artificiale...

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Anche se aumentano coloro che si sottopongono a uno screening della pelle

La prevenzione del melanoma cresce in Italia, ma resta ancora troppo legata all’iniziativa individuale. È quanto ...

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Rientro a scuola: prepariamolo con le attenzioni giuste

Settembre riporta in agenda sveglie presto, lezioni, sport, compiti e giornate più piene. Per bambini e ragazzi, ritrovare il ritmo dopo l’estate può richiedere qualche piccolo...

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Tumori: fino al 60% pazienti è malnutrito, per 28% valutazione nutrizionale fin da diagnosi

Nuovo ISHEO Report “La sfida della nutrizione in oncologia”

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Piscina, spiaggia e micosi: attenzione a piedi, unghie e pelle

In estate l’umidità, il caldo, il sudore e il contatto con superfici comuni possono favorire la comparsa di piccoli fastidi cutanei, soprattutto su piedi e unghie.
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Tatuaggi al sole: sai come proteggerli?

Sole, caldo, mare e sudore possono favorire secchezza, irritazioni e perdita di brillantezza del colore, soprattutto se il tatuaggio è recente o la pelle è sensibile.
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