EVENTI

Lo sport come terapia naturale contro ansia e stress

Muoversi è molto più che allenare i muscoli: è riequilibrare la mente.
L’attività fisica attiva i “neurotrasmettitori del buonumore” — endorfine, serotonina e dopamina — aiutando a sciogliere le tensioni e a ridurre lo stress. Allo stesso tempo abbassa i livelli di cortisolo e adrenalina, con effetti concreti su ansia e qualità del riposo.

Che sia una camminata, una nuotata o un giro in bici, scegli un’attività che puoi sostenere nel tempo. Meglio poco e costante che tanto e subito.

Difendi la tua pelle dal sole

L’esposizione solare è importante per il nostro benessere, ma senza le giuste precauzioni può causare scottature, invecchiamento precoce e danni alla pelle.

Sai qual è la...

LEGGI TUTTO

Protezione e cura dei capelli al sole

Capelli secchi, spenti o sfibrati? Il sole, la salsedine e il cloro possono danneggiare la tua chioma più di quanto immagini rendendola fragile, opaca e disidratata.

Per proteggerla davvero,...

LEGGI TUTTO

Fitness, movimento e integrazione sportiva

Estate è anche voglia muoversi! Che tu faccia sport all’aperto o in palestra, il movimento da bene al corpo e alla mente.  

Ma con il caldo, il tuo organismo ha bisogno di un...

LEGGI TUTTO

Zanzare e insetti: difesa e trattamento

Sole, caldo… e zanzare! Ecco che gli insetti tornano a farsi sentire, ma puoi proteggerti in modo efficace.

  • Spray repellenti per adulti e bambini
  • Soluzioni naturali e ambientali
  • Prodotti...
LEGGI TUTTO

Prevenzione delle infezioni estive

La stagione estiva può favorire l’insorgere di piccoli disturbi intimi.

Cistiti, micosi e infezioni da piscina sono più frequenti, soprattutto tra le donne, a causa del caldo,...

LEGGI TUTTO

Combatti la ritenzione idrica!

Ti senti gonfia, pesante, con gambe e caviglie che sembrano “trattenere”?
Potrebbe trattarsi di ritenzione idrica, un disturbo molto comune (soprattutto tra le donne) che può farsi...

LEGGI TUTTO