EVENTI

Scopri l’importanza dell’idratazione

Ti ricordi di bere… o aspetti di avere sete?
L’idratazione è alla base di tutto: energia, concentrazione, pelle, digestione.
E no, non basta “bere ogni tanto”.

  •  In generale: circa 2 litri al giorno (qualcosa in più se sei attivo o fa caldo).

Ma il fabbisogno cambia: età, stile di vita e stagione fanno la differenza.
Un consiglio semplice: bevi poco e spesso, durante tutta la giornata.
E ricorda: anche frutta e verdura aiutano a idratarti.

Passa in Farmacia per ulteriori consigli.

Nascite in Italia: oltre 100.000 da mamme over 35. Un terzo del totale

“Maggiori i rischi rispetto a gravidanze in giovane età, ma tecnologie mediche e consulenza specialistica aumentano le probabilità di successo”, spiega il ginecologo Marco...

LEGGI TUTTO

Uniamo Rare Diseases Italy: “Positiva l’attenzione per lo SNE e le malattie rare”

“Ora bisogna procedere velocemente con i Decreti attuativi dove necessari”

La recente approvazione della Legge di Bilancio 2026 testimonia una significativa attenzione da parte dei...

LEGGI TUTTO

Tiso(Accademia IC): “Valore terapeutico del rapporto anziani-animali”

Riduzione dello stress, un miglioramento delle relazioni interpersonali

“Negli ultimi anni, il rapporto tra anziani e animali ha assunto un ruolo sempre più rilevante nell’ambito...

LEGGI TUTTO

Giornata internazionale dell'educazione

Un diritto fondamentale: conoscere, capire, scegliere. Un valore che parla anche di salute.

Perché l’educazione è così centrale nel nostro benessere?

  • Aumenta la...
LEGGI TUTTO

La Vitamina B12

Vitamina B12: piccola molecola, grande energia.
Spesso la diamo per scontata, ma questa vitamina è un vero pilastro del benessere: sostiene il sistema nervoso, contribuisce alla produzione dei...

LEGGI TUTTO

L'idratazione in inverno

In inverno si ha meno sete… ma il corpo ha bisogno di idratazione comunque.  

I vasi sanguigni si contraggono, si suda meno e finiamo per bere poco.  Il risultato? Pelle più...

LEGGI TUTTO