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Intestino in vacanza? Meglio partire preparati

Viaggi, pasti fuori casa, cambio di abitudini e ritmi diversi possono influire sull’equilibrio intestinale e provocare gonfiore, irregolarità, stitichezza o episodi di diarrea del viaggiatore.
Per questo è importante curare l’alimentazione, bere acqua a sufficienza e valutare, quando utile, l’assunzione di fermenti lattici adatti alle proprie esigenze.

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