EVENTI

L'ipertensione

Comunemente nota come alta pressione sanguigna, può avere gravi conseguenze sulla salute aumentando il rischio di malattie cardiovascolari. Spesso non presenta sintomi evidenti, ma ci sono dei CONSIGLI da seguire per prevenirla e mantenere il cuore più forte e sano.

  • Alimentazione sana: una dieta equilibrata, povera di sale e ricca di cibi integrali, può abbassare la pressione.
  • Attività fisica regolare: anche solo 30 minuti al giorno aiutano a mantenere una pressione sanguigna normale.
  • Monitoraggio periodico della pressione per tenere sotto controllo i valori.

Vieni a trovarci in Farmacia per una consulenza personalizzata.

Punture di insetti: cosa fare?

Rossore, prurito e un leggero gonfiore nella zona della puntura sono reazioni comuni, soprattutto in estate e nei bambini, che spesso si grattano peggiorando l’irritazione.
In questi casi...

LEGGI TUTTO

Pelle dopo il sole: gli errori che fai senza saperlo

Dopo una giornata al sole, anche se la pelle “sembra a posto”, può essere più fragile, secca e disidratata.
Ecco perché alcuni gesti quotidiani rischiano di peggiorare ...

LEGGI TUTTO

Dieta anti-colesterolo

Lo sapevi? Le scelte che fai a tavola ogni giorno possono aiutarti a tenere sotto controllo il colesterolo “cattivo”.

Non si tratta di rivoluzionare tutto, ma di capire cosa portare...

LEGGI TUTTO

Protezione solare per chi fa sport

Allenarti al sole ti fa stare bene. Alla tua pelle… un po’ meno.
Mentre migliori le performance, lei è sotto pressione: raggi UV + sudore + sfregamento = protezione che se ne va...

LEGGI TUTTO

Gambe pesanti a fine giornata?

Non è solo stanchezza. È spesso il segnale che la circolazione sta rallentando.
Ore in piedi, troppo tempo seduti, caldo, poca idratazione… il risultato è sempre lo stesso: ...

LEGGI TUTTO

Scopri l’importanza dell’idratazione

Ti ricordi di bere… o aspetti di avere sete?
L’idratazione è alla base di tutto: energia, concentrazione, pelle, digestione.
E no, non basta “bere ogni tanto”.

  •  In ...
LEGGI TUTTO