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Relax e recupero psicofisico durante l'estate

Estate, relax e recupero psicofisico: i nostri CONSIGLI.

Prendersi del tempo per sé stessi è essenziale per il benessere fisico e mentale. Quello che ti consigliamo di fare è innanzitutto dedicarti alle tue passioni come, ad esempio, leggere un buon libro, ascoltare musica o fare una passeggiata all’aria aperta.Non dimenticarti di riposare a sufficienza ogni notte: è fondamentale per recuperare le energie! Praticare tecniche di rilassamento come la meditazione o la respirazione profonda, oltre all’attività fisica, ti aiuteranno a migliorare l’umore e il tuo benessere generale. 

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Rinforza le difese immunitarie

L’inverno non è ancora finito, ma tu puoi affrontarlo al meglio. Prenditi cura del tuo sistema immunitario con i giusti alleati:

  • Integratori specifici per supportare le tue difese
  • ...
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Leucemia, Ail lancia la nuova campagna “Segui la Stella”

“Una Stella di Natale Ail aiuta le persone a guadare lontano”

Ail – Associazione Italiana contro Leucemie, Linfomi e Mielomadopo 18 anni rinnova la storica campagna dedicata alle...

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“No cure antibiotiche fai-da-te”, al via campagna Min. Salute-AIFA

Spot sulle reti RAI e info sui canali web e social del dicastero

Dal Ministero della Salute arriva una nuova campagna sull’uso consapevole degli antibiotici, realizzata insieme...

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Diabete, Mulè: nel 2025 screening nazionale su bambini e ragazzi

Istituito dalla legge 130/2023, conclusa fase pilota in 4 Regioni

“A poco più di un anno dall’approvazione della legge 130 del 2023 sullo screening a livello nazionale per il...

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Auguri di Buon Natale

Ti auguriamo serenità, salute e tanti momenti felici con chi ami. Grazie per la fiducia: siamo al tuo fianco, oggi e sempre. Un augurio speciale da tutti noi! 

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Primo giorno di Inverno

Benvenuto Inverno! La stagione più fredda dell’anno porta con sé magia e momenti speciali ma anche freddo, sbalzi di temperatura e meno luce, che possono mettere a prova il nostro ...

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